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    月经期可以洗头吗?月经期洗头要注意什么?

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      月经期可以洗头吗?很多女性朋友在月经期间都是不敢洗头的,要忍足一个礼拜左右。那月经期真的不能洗头吗?事实上在月经期是可以洗头的,并没有那么多禁忌说不能洗头。

      月经期可以洗头吗?

      西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。

      晚上睡觉之前不要洗头,因为夜晚洗头的话,很容易出现头痛的现象,而且头发没干的就睡觉是很容易生病的。

      女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些,在这时一定要注意保养,如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头,如果有特别情况,前三天是不能洗的,洗头不能用冷水,要用热水。

      在月经期洗头要注意哪些事项?

      1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下,来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天,可以等到月经量稍少时再进行。

      这样做的好处就是既可以保证自己的头发的干净,同时也避免了身体受寒气的侵袭。不过还要注意的是,必须要用热水洗头洗澡。

      2、临睡前洗头,特别是不把头发吹干就蒙头睡觉,是最易引起感冒和经期头痛的做法。

      据医生介绍,“晚上洗头,而又没有擦干的话,会使水分滞留于头皮上,夜而冷凝,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。若在冬天,寒湿交加,更容易引起疾患?!彼?,临睡前最好不要洗头,如果要洗,一定要让头发干透了再睡觉。

      3、经期洗头或洗澡最好要在饱餐后一到两个小时以后进行,以免发生心血不足的情况??梢愿葑约旱奶逯恃≡裣丛枋奔?,比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。

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