• 中考化学全册知识点总汇 2018-03-28
  • 《2018年研究生申请硕博连读实施办法》补充规定 2018-03-28
  • 2013中国安防产品采购指南 2018-03-28
  • 衡水学生开学在即 “开学经济”一片红火 2018-03-28
  • 沪市B股指数报收328.63点 上涨0.26% 2018-03-28
  • 工银信用卡爱购全球(I GO GLOBAL)11月海淘大促来袭! 2018-03-28
  • 我院参加第七届华东区大学生CAD应用技能竞赛喜获佳奖 2018-03-28
  • 以十九大精神为引领 奋力开创朝阳川镇美好未来 2018-03-28
  • 公共文化服务“短板”如何补 2018-03-28
  • 男人舍弃原配娶小三,原来《诗经》中早有记载 2018-03-28
  • 社会实践:古镇重游浓情乡愁 2018-03-28
  • 共治共享,让“乌镇红利”惠及世界人民 2018-03-28
  • 资阳“脸谱工程”尝试“看脸放贷” 2018-03-28
  • 央视被评为“中俄媒体交流年”优秀单位 2018-03-28
  • 湖北石墓频被盗 墓主是西王母 2018-03-28
  • 首页 > 女性 > 女性资讯 > 正文

    高潮,等着你召唤

    网赌每天赢500坚持3年 www.dfc201.club 核心提示:并不是每个女性都能够在性爱中体会到高潮的美妙,有的人甚至一生都没体验过。美国《女性健康》杂志刊出临床性学专家和认证婚姻治疗师凯特·凡柯尔克博士的文章,总结出获得性高潮的9个实用妙招,帮助女性探索自身奥秘。

    推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

    在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

      并不是每个女性都能够在性爱中体会到高潮的美妙,有的人甚至一生都没体验过。美国《女性健康》杂志刊出临床性学专家和认证婚姻治疗师凯特·凡柯尔克博士的文章,总结出获得性高潮的9个实用妙招,帮助女性探索自身奥秘。

      1.从自慰开始。尽管沉迷于自慰有害健康,但适度而为的确能更好地了解自己。从未有过高潮的人不妨试试从自慰开始自我探索,但不要将高潮当作最终目标?;ǖ闶奔?,抚摸自己的身体,感受自我愉悦,注意身体、情绪和心理的微妙变化。

      2.蒙面游戏与性幻想。性唤起是性爱的重要前提,不要操之过急而直奔主题??梢猿⑹浴懊擅嬗蜗贰薄褂盟?、性玩具甚至羽毛“蒙面”探索身体不同部位??梢远雷砸蝗颂剿?,也可夫妻一起尝试。让思绪天马行空的性幻想,非常有益于唤起性爱激情。

      3.间接刺激阴蒂。调查发现,80%的女性对阴蒂刺激反应强烈。阴蒂区域实际上包括阴蒂及阴唇两侧,呈Y字型。在这周边进行间接刺激会让大多数女性快感更强烈。

      4.观察身体反应。自我抚摸探索身体时,留意哪些动作能唤起性欲,哪些动作不能。比如,如果使用振荡器除感到尴尬之外没有任何特别的感受,那就干脆弃之不用。必要时,夫妻可以一起探讨最佳按摩法。

      5.克服焦虑情绪。无法达到性高潮往往会导致焦虑。如果一心想达到性高潮,会让情况更糟。多数情况下,焦虑来自各种担心,比如,怕自己表现不够好、担心性爱时间短等。必要时,可以找治疗师谈谈,弄清焦虑的根源,消除它。

      6.想要就该说出来。如果在自慰过程中发现某种能唤起自己激情的方式,不妨如实告诉伴侣??捎眯园暗摹坝镅蕴舳骸?、性爱过程中的“用力!”“快点!”等口头确认、呻吟声或通过其他身体暗示发出“想要”的信号。

      7.坚守性价值观。与性爱带来的身体愉悦相比,忠于自己的性价值观更重要。一个人的性价值观决定了他想要的性爱类型。例如,如果你很看重你与伴侣间的性爱,那么你很难在一夜情中获得性高潮。

      8.使用润滑剂。润滑剂能帮助获得高潮。很多夫妻性爱问题的根源都是因为润滑不够。因此,不要忘记尝试使用合适的润滑剂。

      9.忘掉“性高潮”。当你过于专注某件事时,这件事发生的可能性反而更小。因此,不妨放松身心,将“性高潮”从目标清单中删除。这一点说起来容易,做起来则需要一定的练习。如果能专注于自己的感觉和享受,性高潮往往更易水到渠成。


    以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。
    热门问答

    声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

    39健康网 - 中国领先的健康门户网站 Copyright © 2000-2016 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 网赌每天赢500坚持3年 | 问题反馈